sábado, 27 de abril de 2013

ISOLATE WHEY - 100% WHEY E 100% ISOLADO - MATRIX NUTRITION - R$ 116,90


 
ISOLATE WHEY – 100% PURO E ISOLADO
ISOLATE Whey , contém 54g de Whey Protein Isolado e 14g de BCAA´s em cada porção. A proteína isolada do soro do leite tem o maior valor biológico entre as proteínas, ou seja, e bem absorvida e aproveitada pelo corpo. Não contém gorduras nem carboidratos e é adoçado unicamente com sucralose.
Whey Isolado importado na sua fórmula, é enriquecido com zincoquelatoarginina e manganesquelatoarginina. Cada dose fornece 54g de proteína e 0g de carboidrato.
ISOLATE WHEY É UM PRODUTO NATURAL , ISENTO DE GORDURAS TRANS.
60g do produto contem
0g DE CARBOIDRATOS
0g GORDURAS TOTAIS
0g GORDURAS SAT.
0mg GORDURA TRANS
0% DE LACTOSE
48mg DE SÓDIO
54g DE PROTEINAS
14g DE BCAA´S
NÃO CONTÉM LACTOSE
NÃO CONTÉM GLÚTEN
SEM ADIÇÃO DE AÇUCARES
Pote 900g
MATRIX NUTRITION
Fabricado por Advantage food
CNPJ. 05.575.912/0001-05
 
 
 
 
 
 
 



sexta-feira, 26 de abril de 2013

WHEY ISOLATE 100% ISOLADO E 100% WHEY PROTEIN - R$ 116,50 - MATRIX NUTRITION


ISOLATE WHEY – 100% PURO E ISOLADO

ISOLATE Whey , contém 54g de Whey Protein Isolado e 14g de BCAA´s em cada porção. A proteína isolada do soro do leite tem o maior valor biológico entre as proteínas, ou seja, e bem absorvida e aproveitada pelo corpo. Não contém gorduras nem carboidratos e é adoçado unicamente com sucralose.

Whey Isolado importado na sua fórmula, é enriquecido com zincoquelatoarginina e manganesquelatoarginina. Cada dose fornece 54g de proteína e 0g de carboidrato.

ISOLATE WHEY É UM PRODUTO NATURAL , ISENTO DE GORDURAS TRANS.

60g do produto contem

0g DE CARBOIDRATOS

0g GORDURAS TOTAIS

0g GORDURAS SAT.

0mg GORDURA TRANS

0% DE LACTOSE

48mg DE SÓDIO

54g DE PROTEINAS

14g DE BCAA´S

NÃO CONTÉM LACTOSE

NÃO CONTÉM GLÚTEN

SEM ADIÇÃO DE AÇUCARES

Pote 900g

MATRIX NUTRITION

Fabricado por Advantage food

CNPJ. 05.575.912/0001-05

quinta-feira, 25 de abril de 2013

WHEY WHP ISOLADO 100% WHEY 2 Kg por R$ 112,00


whey protein isolado 100% whey !!!!!!  2 Kg   por  R$  112,00      SÓ NA GERA FITNESS TODO SITE EM 6 X SEM JUROS !!!!!!!!!

    http://www.gerafitness.com.br/detalhes.asp?id=89&produto=2409

O WHP É Whey Protein Isolado Com 4g de Glutamina e 5g de BCAA´S POR DOSE DE 30g é produzida com a melhor matéria prima do mundo, a Glambia. É composto por Whey Protein Concentrado e Isolado, em uma combinação única no mercado. Enriquecido com Arginina , Zinco e Manganes, componentes fundamentais para promever o ganho de massa muscular e força.
Cada dose de 30g fornece 24g de proteína e 0,9g carboidratos, possuindo ainda alta concentração de BCAA e Glutamina.

· Matéria Prima Importada

· 24g de Proteína por dose de 30g

· Com Whey Isolado e Concentrado

· Enrequecido com Arginina, Zinco e Manganes

· Alta concentração de BCAA e Glutamina


Indicaçõe - para pessoas que necessitam de proteína de alto valor biológico, como atletas que desejam ganhar massa muscular, pacientes pós-cirúrgicos e vegetarianos.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

Porção de 30g com água

QUANTIDADE POR PORÇÃO
VD*
Valor Energético
113kcal
5%
Proteínas
24g
32%
Carboidratos
0,9g
1%
Gorduras Totais
0,9g
1%
Fibra
-
-
Sódio
58mg
2%

Aminograma:

QUANTIDADE POR PORÇÃO de 30g
Alanina
1.231mg
Arginina
647mg
Ác. Aspártico
2.383mg
Ác. Glutâmico
4.037mg
Cisteína
566mg
Fenilalanina
832mg
Glicina
533mg
Histidina
438mg
Isoleucina
1.285mg
Leucina
2.551mg
Lisina
2.028mg
Metionina
587mg
Prolina
1.398mg
Serina
1.255mg
Treonina
1.636mg
Triptofano
464mg
Tirosina
694mg
Valina
1.239mg
Taurina
196mg

 
Fabricado por Advantage food
MATRIX NUTRITION
CNPJ. 05.575.912/0001-05
SAC. (12) 3941-3781




domingo, 14 de abril de 2013

NÃO PERCA MASSA MAGRA EM UMA DIETA TOME OU WHEY OU ALBUMINA.

www.gerafitness.com.br

NÃO PERCA MASSA MAGRA EM UMA DIETA TOME OU WHEY OU ALBUMINA.
Albumina, o que é??-Como tomar Albumina??- Qual quantidade consumir de albumina???
http://www.gerafitness.com.br

Olá pessoal, hoje vou falar um pouco sobre a Albumina, um suplemento muito comum para quem frequenta as academias, sua proteína de baixo custo faz com que esse suplemento seja tão popular quanto ao Whey Protein. Nesta matéria você vai saber mais sobre a albumina, o que ela é, os seus efeitos, como tomar, o melhor horário e até dicas de preços e qual/onde comprar.
Albumina, o que é?

O ovo de galinha é constituído por duas partes distintas, a gema e a clara. Não contando com a água, a gema é constituída essencialmente por lipoproteínas, enquanto a clara é quase totalmente composta por proteínas (ovoalbumina: cerca de 60 %, ovotranferina, ovomucóide, ovoglobulinas lisozima, ovomucina e flavorproteína).
Albumina

A clara de ovo é fonte concentrada de albumina, proteína de alto valor biológico, considerada padrão ouro por fornecer todos os aminoácidos essenciais em quantidades e proporções adequadas, inclusive sendo composta também por aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs), envolvidos no processo de recuperação muscular , geração local de energia, diminuição da fadiga e do catabolismo protéico.

A Albumina em pó já vem sendo utilizada por atletas e fisiculturistas há muitos anos, por ser uma proteína rica e de alta qualidade. Há alguns anos, os atletas eram obrigados a consumir grandes quantidades de clara de ovo, o que não era totalmente seguro, pois existia o risco de contaminação com microorganismos patogênicos como salmonela, entamoeba hystolítica e outros parasitas que poderiam se multiplicar caso o ovo fosse armazenado sem as condições de higiene necessárias.

A Albumina é formada quimicamente por uma estrutura mais complexa de aminoácidos. Se comparada com outras fontes de proteína, por exemplo, as do soro de leite, tem como conseqüência uma absorção mais lenta pelo organismo, sendo indicada para ser consumida entre as refeições e antes de dormir.

Isso mantém uma aminoacidemia plasmática mais estável, (aumento da concentração de aminoácidos no sangue), disponibilizando para o organismo mais aminoácidos por um tempo maior.

Hoje a tecnologia é muito grande quando se trata de suplementos alimentares . Por exemplo, para termos disponíveis um suplemento de Albumina 100% puro e concentrado, a clara do ovo é obrigada a passar por equipamentos e técnicas de processamento de alta tecnologia, nos quais é possível separar o colesterol e a gordura saturada da Albumina (clara do ovo), obtendo-se assim um produto totalmente protéico, a Albumina Líquida.

Esta é então transformada em pó e o resultado final é a proteína pura. Esta desnaturação que transforma a Albumina liquida em pó não afeta os aminoácidos, nem compromete a qualidade nutricional dos produtos finais, tornando, pelo contrário, a proteína mais facilmente digerível. A proteína da clara do ovo além de possuir boa digestibilidade, tem também uma incrível graduação bioquímica, sendo superior a 100 quando se trata de Biodisponibildade orgânica.

Quando o assunto é preço, a albumina é a opção que tem o melhor custo-benefício, ou seja, é uma proteína de extrema qualidade e riqueza por um baixo custo.

No ovo de galinha, a clara representa 58% do peso total, a gema 31% e a casca 11% aproximadamente.
Como tomar Albumina? Horários e dicas

Aqui se esconde a maior dúvida das pessoas, como tomar a albumina e quais os melhores horários para o melhor aproveitamento. Bom isso realmente vai depender do seu treino e objetivo, confira abaixo os melhores horários para o uso da albumina.
Pós / Depois do Treino
Você pode usar a albumina no pós treino, eu recomendo o uso do Whey Protein mas se não tiver a disponibilidade de um whey você pode usar a albumina misturada a maltodextrina ou a dextrose. Esta não é a melhor opção mas ajuda a substituir o Whey Protein.

Pré / Antes do Treino

Use a albumina uns 30 / 40 minutos antes do seu treino principal, novamente eu recomendo usar maltodextrina junto com a albumina para melhorar a absorção e acrescentar carboidratos para ter um melhor aproveitamento do treino. A suplementação da albumina é mais importante no pós do que no pré treino, mas se a condição financeira permitir é use no pré e pós treino.
Antes de ir dormir (à noite)

A albumina tem uma absorção mais lenta do que o Whey Protein, para você que quer ganhar massa muscular eu indico suplementar com a albumina antes de ir dormir, como benefício você evita ter grande catabolismo (queima de massa magra) durante do sono.
Ao acordar (pela manhã)

Novamente se você não tem um Whey Protein pode usar a albumina no café da manhã, novamente acrescente a maltodextrina junto com a albumina, pois pela manha seu corpo precisa de carboidratos (energia).
Qual quantidade consumir de albumina?

Aqui vai uma continha básica, para quem quer ganhar massa muscular o indicado (pode variar de pessoa para pessoa) é consumir 2g de proteína para cada quilo de peso corporal. Então uma pessoa de 100kg teoricamente deverá consumir 200g de proteína por dia. Essa é a quantidade de proteína total que você vai consumir por dia entre suplementos e alimentação.

Muitas pessoas usam na faixa de 30 – 50g de albumina por dia, mas isso pode variar de acordo com o seu peso atual e sua alimentação.


sexta-feira, 12 de abril de 2013

DIETA DA PROTEINA +@


PERCA PESO COM ESTA COMBINAÇÃO PERFEITA

PROTEIN BOLIC FOR GIRLS - 800g - 0% DE CARBO – R$ 52,90  http://www.gerafitness.com.br/detalhes.asp?id=89&produto=2429

é Combinação exclusiva de 3 tipos de proteínas: Colágeno,  Isolado Whey Protein, Albumina e Proteína Isolada de Soja.

Enriquecidas com 9 minerais ( cobre, ferro, iodo, magnésio, molibdênio, selênio, fósforo, potássio e cálcio ) E 11 vitaminas ( B1, B2, B5, B6, B9, B12, D, C, E, H, e PP)

Zinco = O zinco é um elemento-traço, que, por fazer parte muitas enzimas, tem muitas funções pelo corpo. Participa da imunidade, da maturação sexual, fertilidade, reprodução, a mobilização de ferro e vitamina A, na regulação do apetite e no paladar.

O zinco é encontrado em maior quantidade nos seguintes alimentos:

Soja = Proteína Isolada de Soja

Ovos = Albumina

Leite = Isolado Whey Protein

Sinais clínicos da carência de zinco:

Humor: irritabilidade, agitação, hiper atividade, apatia, letargia, lassitude;

Sistema nervoso central (S. N. C.): entorpecimento mental, insensibilidade, mentalmente embotado, diminuição da memória, diminuição da atenção e da concentração;

Neuro-muscular: fadiga, cansaço;

Pele: pele seca nas pernas, na região acima dos tornozelos, acne (espinha) no rosto, costas ou nádegas , dificuldade de cicatrização;

Cabelos: queda de cabelos, cabelos secos e quebradiços, finos e sem vida, cálvice precoce;

Unhas: frágeis e quebradiças, com manchas brancas;

Boca/Garganta: diminuição do paladar.

Cromo = Cromo, o mineral que ajuda a emagrecer

Ações do cromo no organismo, na perda de peso e na redução da gordura abdominal
O cromo ajuda a reduzir o desejo exacerbado por doces e atua no controle do apetite.


É um mineral essencial, ou seja, não é feito pelo corpo e deve ser obtido através dos alimentos.

O cromo é um mineral traço, a sua presença no organismo é quantificada em microgramas – pequenas quantidades são suficientes para o funcionamento do corpo.

Ele é essencial para o metabolismo da insulina, um hormônio que regula o nível de açúcar no sangue.

O cromo tem papel importante em como se comporta o carboidrato ingerido, se vai ser gasto como fonte de energia ou armazenado sob a forma de gordura, principalmente na região abdominal.

Em relação às gorduras, ele está envolvido no seu melhor aproveitamento (ou gasto) como fonte de energia pelo corpo, reduzindo o seu acúmulo, e na síntese de ácidos graxos e colesterol, que são vitais para o cérebro e produção hormonal.

Desejo louco por doces
A deficiência de cromo leva a uma redução na tolerância à glicose, o que aumenta o desejo por alimentos doces. Isto significa que, apesar de se ingerir carboidrato suficiente, os receptores localizados nas nossas células perdem a capacidade de entender a mensagem certa – “já entrou glicose suficiente”. A mensagem errada – “falta de glicose” – faz o corpo desejar mais e mais carboidrato (doces, pães, massa, sempre eles…) para sinalizar aos receptores que a cota de carboidrato está correta. Este excesso de ingestão de carboidratos leva ao aumento de peso e ao acúmulo de gordura localizada.

Pesquisas
Há inúmeras pesquisas realizadas em hospitais, universidades e centros de estudo, publicadas em revistas especializadas (como Diabetes Care, American Heart Journal, American Journal of Clinical Nutrition, Metabolism, Obesity e muitas outras), sobre a ação positiva do cromo não só no processo de perda de peso, mas também no ganho de massa muscular, na redução da glicemia e da resistência insulínica, no controle do diabetes tipo 2, na redução dos níveis de colesterol.

Múltiplos benefícios
Como citado acima, o cromo ajuda a reduzir o nível de colesterol, reduz variações de humor (tipo TPM) e depressão (estudo publicado pela revista científica Diabetes Technology & Therapeutics em 2008), melhora a fadiga, aumenta a capacidade do corpo de sintetizar massa muscular, ajuda no tratamento do diabetes tipo 2 reduzindo a necessidade de medicamentos. E dá uma forcinha na celulite, pois ajuda a reduzir também a gordura acumulada nas coxas e glúteos.

Emagrecendo com cromo
A resistência insulínica é uma realidade prevalente em pessoas acima do peso. Quando se normaliza o cromo (e diversos outros fatores que contribuem para o sobrepeso ou obesidade, como minerais, vitaminas, hormônios, neurotransmissores, maus hábitos alimentares, desidratação crônica, constipação intestinal, sintomas compulsivos, sedentarismo, excesso de ingestão de álcool, etc.), a perda de peso ocorre de forma harmônica e constante. Este é o papel do tratamento ortomolecular, buscar o equilíbrio do organismo, usando o cromo e tudo que está envolvido no processo daquele paciente em particular – a nossa bioquímica é única.

Não se pode creditar tudo só ao cromo – a obesidade é uma síndrome polivalente, com diversas alterações orgânicas. Não existe um mineral mágico, assim como não existe uma pílula mágica, nem uma receita de bolo em que o mesmo tratamento vai resolver a vida de todos. Certamente o cromo é um mineral diretamente envolvido com o processo de regulação do peso.

PROTEIN BOLIC FOR GIRLS - 800g - 0% DE CARBO – R$ 52,90  http://www.gerafitness.com.br/detalhes.asp?id=89&produto=2429

Excelente fonte de Proteínas para uma nutrição balanceada durante todo o dia.
  • 53 gramas de proteína por dose 60g
  • 0 de Carboidrato
  • Com Whey Protein Isolada
  • Excelente Custo x Benefício

Regulariza de forma natural importantes hormônios,por causa da soja e dos aminoácidos arginina e ornitina. Melhora a performance atlética,o tônus muscular, pressão alta entre outros.

Benefícios:

Proteína de alto valor biológico e de excelente absorção, Com uma absorção em 3 tempos , Rápida( whey ) , média ( albumina ) , lenta ( soja ). Promove o ganho de massa muscular o dia todo.

INGREDIENTES

Colágeno, Proteína isolada da soja, Albumina, Proteina isolada do soro do leite, Vitaminas e Minerais. 

NÃO CONTÉM GLÚTEN

SEM ADIÇÃO DE AÇUCARES
http://www.gerafitness.com.br/detalhes.asp?id=89&produto=2429

Sugestão de Uso:

Ingerir 60g antes de dormir ou antes do jantar e ou após a atividade física ou conforme recomendação de um profissional.


PROTEIN BOLIC FOR GIRLS - 800g - 0% DE CARBO – R$ 52,90  http://www.gerafitness.com.br/detalhes.asp?id=89&produto=2429